睡眠
睡眠の質を改善する方法で、研究上もっとも確かなものは何か
調査予定を見るHOW TO READ THE EVIDENCE
4つの評価軸について
研究結果を、効果の有無だけで判断しないための4つの視点です。
効果の方向
良い変化、悪い変化、変化なしのどの方向が示されているかを確認します。
根拠の確かさ
研究デザイン、偏り、結果の一貫性から、どこまで信頼できるかを評価します。
効果の大きさ
統計上の差だけでなく、実際に意味のある変化かどうかを確認します。
安全性
有害事象、副作用、注意が必要な条件を、効果とは別に整理します。
RESEARCH PROCESS
調査プロセス
どのように調べ、どのように判断したかを分かる形で残します。
- 01
問いを決める
対象者、方法、比較対象、評価する結果を調査前に定義します。
- 02
幅広く探す
ガイドライン、公的資料、レビュー、臨床研究を複数の経路から集めます。
- 03
元資料で確かめる
数値、対象者、安全性、利益相反、訂正や撤回を原文と照合します。
- 04
評価して整理する
4つの評価軸に分け、結果の違いと限界も含めて整理します。
- 05
公開後も更新する
新しい研究やガイドラインに応じて、記事と評価を見直します。
EDITORIAL PRINCIPLES
Evidelumeが大切にすること
一般の人が判断材料として使えるように、分かりやすさと検証可能性を両立します。
- 01
都合のよい結果だけを選ばない
効果が確認されなかった研究や、異なる結果も含めて判断します。
- 02
分からないことも、そのまま伝える
十分な研究がない場合や結論が定まっていない場合は、無理に答えを作りません。
- 03
根拠をたどれる形で示す
参考にした論文、公的資料、調査日を記事ごとに確認できる形で掲載します。
- 04
新しい研究にあわせて更新する
新しい研究やガイドラインが公開されたら、記事の内容と評価を見直します。
NOTE
本サイトは研究情報を一般向けに整理するもので、個人の診断、治療選択、服薬変更を行うサービスではありません。